Necesitas Energia para empesar el dia???
Sabias que estar cansado y dormirte en todos lados, es falta de vitaminas?
Sabes que todo tiene solucion, solamente cambiando tu desayuno?
¿QUÉ DESAYUNO USTED HOY?
¿POR QUÉ EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DIA?
Porque es la primera comida que hacemos después de estar más de 7 horas sin ingerir alimento.
El reposo nocturno implica una alta actividad metabólica y de regeneración biológica. Al despertar, las células necesitan reponer nutrientes y las energías consumidas durante la noche. Por lo tanto
el desayuno debe ser más que un aporte de energía. Tiene que brindar proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes.
Un desayuno basado en proteínas provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar los niveles de azúcar en sangre, ni generar insulina. Ayuda a evitar la dependencia de carbohidratos durante el día.
De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.
Graciela Inostroza
Sabias que estar cansado y dormirte en todos lados, es falta de vitaminas?
Sabes que todo tiene solucion, solamente cambiando tu desayuno?
¿QUÉ DESAYUNO USTED HOY?
¿POR QUÉ EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DIA?
Porque es la primera comida que hacemos después de estar más de 7 horas sin ingerir alimento.
El reposo nocturno implica una alta actividad metabólica y de regeneración biológica. Al despertar, las células necesitan reponer nutrientes y las energías consumidas durante la noche. Por lo tanto
el desayuno debe ser más que un aporte de energía. Tiene que brindar proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes.
Un desayuno basado en proteínas provee a nuestro cuerpo todos los nutrientes vitales y abundante energía sin elevar los niveles de azúcar en sangre, ni generar insulina. Ayuda a evitar la dependencia de carbohidratos durante el día.
De esta manera el apetito se mantiene bajo control, sin demanda de carbohidratos y llevando al cuerpo a quemar sus grasas almacenadas para obtener mayor energía.
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